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项目
众星捧月
比赛器材
充气鼓,健身球
项目简介
比赛开始前,8-10名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手,另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后,开始原地掂球,在规定的时间内,掂球次数多者名次列前。
体能指标
(以五星为最):
运动强度: ★★
技巧要求: ★★★★
合作要求: ★★★★★
耐力要求: ★★
力量要求: ★
注意事项
严格按比赛要求及规则进行比赛,协调配合。若球从鼓上掉下,队友帮忙迅速将球捡回,并放置鼓上,比赛继续。
判罚规则
任何一名掂球队员不得用任何身体部位接触球,用身体掂球不计数。